问题分析：结合您年龄情况，应考虑是老花眼的表现，是正常的退行性改变。意见建议：建议在看书等情况下佩戴合适度数老花镜。
并要注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
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