根据你目前描述的这种情况对于这个年龄阶段的男性来说大部分都是由于过度劳累,长期的姿势固定。导致的慢性的腰部肌肉软组织损伤现象。
在这种情况的时候我们要适当活动要注意劳逸结合。可以配合口服一些活血化瘀胶囊也可以口服一些氯唑沙宗胶囊或者芬必得,芬迪宁等地进行治疗。
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