健康指导：他们都不是除湿的，生姜有，散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。甘草是用于气喘咳嗽，有补脾益气、润肺止咳、泻火解毒、缓急止痛、调和作用。
除湿需要用薏米和赤小豆。薏米健脾利湿，赤小豆利尿去湿，他们都是除湿效果比较好的食材。
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