膝关节半月板损伤可不可以吃鱼

膝关节半月板损伤可以吃鱼。鱼不仅营养丰富，而且美味可口。鱼肉中含有DHA，DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质，它有助于改善神经的信息传递、增强思维和记忆能力。

鱼肉中脂肪含量较少，而且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率可达95％，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。