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我经常莫名其妙的生气发怒，变得胆小怕事。

我经常莫名其妙的生气发怒，变得胆小怕事。经常因为一件小事而焦虑不安！

提问时间：2020-07-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，通过你的描述感觉你是有焦虑情绪，是不是有什么压力，还是有什么不如意的事，你要注意调整心态放松自己，平时多找人谈心，说说心里话。
获得支持会舒服些

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