30岁血压100的140怎么治疗

病情分析： 你好：从年龄来看很年轻，不过现在老年病年轻化，从所测血压值来看舒张压100确实高了，但高血压的诊断要非同日多次测量都偏高才能诊断。

原发性高血压是终身性疾病，诊断比较谨慎。如果发现不久，可暂时不用药物治疗，多检测血压。意见建议：建议暂时采取非药物治疗，饮食宜低盐饮食，食盐每天不超过6g,戒烟酒，保持良好的饮食和生活习惯，如果体重偏胖可适当减轻体重，增加适度运动。

平时监测血压变化，经过非药物调节后血压仍高再到医院经过医生指导下用药。