病情分析： 你的情况多见于慢性结肠炎，建议口服补中益气和人参归脾及肉蔻四神丸或补脾益肠丸等可有所缓解，意见建议：必要时可在医院检查一下。
平时应清淡饮食，避免急食，多加咀嚼饮食，一定要禁烟,酒,咖啡,茶等。避免粗糙、辛辣、生冷、过热等刺激性食物
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