昨天下楼摔了一跤双脚足躁又疼又

问题分析：你好，考虑为脚部韧带软组织损伤的病变发生，多因活动不慎致使了脚部扭伤崴伤，导致了脚部的韧带软组织过度的牵连受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，引发了肿胀疼痛的症状发生。

意见建议：建议要去医院的骨科进行下脚部拍片检查，排除了骨折病变后给予脚部冰敷，收缩皮下毛细血管减少出血量，待三天后热敷理疗，口服跌打丸，云南白药胶囊，三七伤片等药物治疗。