这种症状考虑是睡眠不足引起的眼部精血不足。导致的眼肌痉挛现象。建议多休息不要经常熬夜。还有就是有点贫血可以多吃一些补血的食品比如红枣，黑豆，桂圆，木耳等一些事物。
还可以吃些阿胶补血效果非常不错。平常要放松心情营养要均衡多锻炼身体，不要太劳累注意休息。多喝开水。
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