问题分析:气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。
意见建议:多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。避免吃辛辣刺激油炸类的食物,多吃蔬菜水果等富含维生素C的食物,对皮肤的调理有帮助。
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