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冬虫夏草怎么吃营养不流失

本人70岁近来在吃冬虫夏草，我本来是在沸水里蒸着吃的，听说这样吃营养全没了，请问专家该怎么吃最有营养，一天吃多少量最适合？谢谢

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬虫夏草属于很好的保健品，具有补益肺肾的功能，可以长期服用，还可以配合杜仲，川断等药物服用指导意见可以煎水，炖汤服用的，营养不会流失的，同时如果怕营养流失，也可以焙干，研磨成粉，空腹服用，早晚一次为好祝心情快乐

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