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患者提问

十七岁女生怎么长高?

十七岁女生怎么长高?医生,我今年17岁,女生,个子不高,只有162,如何让我长得更高?我还有长高的机会吗?怎么帮助我再长高一些?
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    如果想要改变身高的话,千万不要乱吃药,一般都是不良的生活习惯导致的,比如挑食偏食,睡眠不足,不爱运动,热爱吃垃圾食品等如果你还想要长高,就一定要多吃一点富含蛋白质的食物,多吃一些肉类,鱼类,对长高是很有帮助的。

    还需要多喝牛奶,补充钙,可以适当的吃一点钙片,早餐要吃好,营养要跟上。还要注意多运动,保证充足睡眠。

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