黑芝麻的营养比较丰富，它含有大量的维生素，可以延缓衰老。常吃黑芝麻，可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智，延年益寿的作用，确实是中老年人常用的保健佳品。
但他对胃并不好，吃黑芝麻不好消化，有病要到正规的医院去治。
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