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我现在整3个都没有睡觉了，一点

我现在整3个都没有睡觉了，一点都没有睡，现在好难过，我想问问怎么办

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，由于神经衰弱导致的可能，应用调节神经的药物和促进睡眠的药物，可以口服维生素b1，谷维素，褪黑素等治疗。平时要保持心态平和，性格开朗，参加户外运动，避免紧张焦虑等情况，睡觉前不要喝咖啡浓茶，可以改变生活节奏看看

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