你好!我认为是感受风寒湿之邪,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,筋脉失养所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜、酗酒、吸烟及房事过频等因素会诱发或加重的。
1.建议你可以口服补中益气丸和逍遥丸,禁辛辣食品,清淡饮食,戒烟限酒。
2.平时可以多吃山药和大枣,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,改善你的症状。
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