问患者提问

脸色发黄，身体疲乏

自从上了大学，脸色开始变黄，毛孔粗大，身体感觉疲乏，经常感觉很累，洗头的时候会掉很多头发，脚经常会冰凉冰凉的，我现在是研一的学生，我想知道我这是怎么了，应该怎么调理自己？谢谢！

提问时间：2020-07-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，你这是休息不足加上有点贫血所造成的,我建议你最好是劳逸结合，睡眠时间一定要充足，多吃点桂圆，红枣之类的食物

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