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中医治疗肝肾阴虚?要怎么调理才能好的更快

中医治疗肝肾阴虚?要怎么调理才能好的更快病情描述（发病时间、主要症状等）：我今年

提问时间：2020-02-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：补肾可以采用食补的方法，多食用一些益肾的食物，例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

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