为什么下颚在咬东西时会发出声音

把嘴张个半开，轻一些，不要用力紧绷，用双手托住下巴两边，向上用力托起，同时嘴巴也用力张，保持几秒钟时间的用力平衡，然后手向上托的力减轻，使嘴张大些，再减少张嘴的力量，增加手向上托的力量，使嘴闭合。

反复几次可以消除不适。使用咬合肌恢复正常，一段时间不要用力咬东西。