右侧股骨大粗隆骨质增生

根据你的描述，右侧股骨大粗隆骨质增生，你的年龄不大，才28岁，就有骨质增生，是否有过外伤情况，或者平时饮食不当营养不良造成的。

骨质增生主要是对症治疗，如果疼痛严重，就使用消炎止痛药，如布洛芬、优布芬、芬必得等口服；局部可用正骨水、红花油等药擦剂，国外的一种叫“赫尔克骨痛贴，局部使用止痛效果很好，用后效果显著。

另外，饮食营养的补充很重要，要多补充钙质，多喝牛奶，多晒太阳，关节要适当的运动（急性期不要运动，待疼痛缓解了再运动），关节不能着凉，要做好保暖工作，平时要多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，不吃任何柳橙类的水果，如，橘子、橙子等。

还有糖、酒、咖啡类食物也要少吃。这些食物会阻挠复原过程，扰乱体内的矿物质平衡。同时可以去看看中医，用一些活血止痛，祛风散寒的中药也有一定的效果。