你好,从你的年龄来看,一般考虑是骨性关节炎所致,与关节受凉受潮,劳累,劳损,产后风后遗症等等有关指导意见对于这个情况可以采取小针刀疗法,关节注射疗法,外敷膏药,中药熏洗,按摩,理疗等等治疗就可以缓解症状。
平时少走路,避免受凉
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