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坐久了全身都不舒服？

坐久了之后起来就会全身不舒服一运动下还会骨头响想得到的帮助：我是要注意什么

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等以上是对“坐久了全身都不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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