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问患者提问

晚上吃一根黄瓜不够怎么办

我现在正在减肥，我想问晚上吃体根黄瓜不够怎么办

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一根黄瓜是不够一晚的营养需要的。建议饮食上在增加一些高蛋白食物，或者食用一碗粥，同时配合运动瘦身。

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