病情分析： 您好，根据您的描述分析，男性睡觉较晚，休息没规律，容易影响精子质量，那么对受孕生出健康宝宝有一定的影响。
意见建议：如果打算要孩子，那么备孕阶段，男女双方要保持最佳状态，饮食均衡，睡眠充足，戒烟戒酒，远离辐射，孕前优生优育检查。
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