这种现象极有可能是因为枕头的过高、或过低造成的颈部肌肉拉伤，不是什么病理现象；无须医治，调整好枕头的高度（整个肩部的四分之一）后，多做些颈部的扭转活动就会自愈的。
若是还伴有阵发性眩晕、恶心及指尖麻木的话，那就是颈椎病了。
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