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小孩上初一住校,晚上总睡不着觉,怎么办

小孩上初一住校,晚上总睡不着觉,怎么办,病情描述（主要症状、发病时间）:儿子到了新学校,晚上要11点过后才能睡着

提问时间：2020-07-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！孩子刚离家换到一个新的环境中会出现诸多的不适应，难以入睡或者是感觉害怕是表现之一，首先要尽可能地锻炼孩子的胆量和独立能力。
,其次要和孩子讲每个人的睡眠习惯和时间是不同的，在睡前听听歌，或者看上一小会儿科普类的书籍都有促进睡眠的作用。医生询问

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