你好,从你的描述来看,黑眼圈长年严重,不管晚上睡多久都有黑眼圈,多是肝郁气滞,气血不足表现了。在这样的情况下,首先要注意饮食了,不要吃辣物,酒,烟,饮食要清淡为好,并要多吃水果蔬菜,五谷杂粮,不要熬夜,同时,服归脾丸,逍遥丸,维生素E乳膏外用。
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