象你这样比较严重的皮肤干燥症状一般考虑是阴虚所致，建议可以自己吃些滋阴润燥的中药，象六味地黄丸。平时要注意多喝水，多吃些蔬菜和水果。
洗澡时不要用香皂，用滋润性的沐浴露，不要用过热的水，容易破坏皮肤的油脂层。
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