问题分析：你好外伤是否存在伤口，如果存在伤口可以用碘伏消毒，新鲜的伤口有自洁的能力，不宜频繁用酒精消毒，避免酒精刺激导致伤口疼痛。
意见建议：如果不存在伤，超过二十四小时后可以用热敷，二十四小时内冷敷为主，避免肿胀的发生。
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