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快速入睡按哪些穴位？我想了解一下快速入睡按哪些穴位？

最近妈妈说她睡不着，每天都是天亮都还没有睡，我知道失眠的危害很大，他最近主要是感觉头晕头疼，我准备带她去医院检查一下，我想了解一下快速入睡按哪些穴位？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以让人快速入睡的穴位有：
1、安眠穴,位置：安眠穴在颈部，风池与翳风连线的中点。在家取穴时可以取坐位，头略低，耳后有两个大筋的凹陷处或枕骨下凹陷处即是。
2、神门穴,位置：神门穴为手少阴心经原穴，位于腕横纹小指侧端凹陷处，有安定心神的作用。

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