问题分析:游泳以后机体会消耗过多的能量导致易饥饿感,吃过一晚青菜,一碗炒饭一般是不会发胖的,属于正常的饮食量,不要紧的,只要平时不要过多的吃零食,饮食量不多一般是不会出现发胖的。
意见建议:目前的情况不用担心,一般是不会出现发胖的,平时可以多吃蔬菜水果,经常运动。
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