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我没有朋友总是一个人为什么无缘无故心里会很烦有时候

我没有朋友总是一个人为什么无缘无故心里会很烦有时候晚上都睡不着感觉很痛苦心里
提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:我觉得是有什么事情困扰着你的这个朋友,同时因为他的心理素质一般,性格方面也是多愁善感的一类,所以慢慢地就出现了这样的情绪变化和心理反应。

    意见建议:所以说心病还须心药医。积极地寻找发病的根源,慢慢地去提高自己的心理健康水平和心理素质,提高自己应对各种生活事件的能力,我想加上自己心理的调试,不良的情绪会慢慢地消失的。

    同时你们做朋友的也要多与他进行沟通和交流,及时地发现他心中压抑和纠结的东西,然后帮助他去解决和疏导,我想应当会没有什么问题的。

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