宝宝11个月只可以吃粥、软饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉等。而且胃容量比较小，一餐不能容纳过多，一般每餐只能吃200-300ml的食物，相当于一小碗左右。
所以，每餐需配置量少，而含热能和营养素比较高的膳食。主食用谷类的粥；蛋白质选用豆类、乳及肉类、鱼、蛋等。
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