喉咙长小颗粒，痛还很红

你的情况考虑是慢性咽喉炎引起的舌乳头增生,是舌头的慢性炎症长期刺激导致舌乳头角质化，治疗的话按咽炎给药就可以了，一般问题不大。

平时注意少吃点辛辣食物，多喝水，也可以口服一些清嗓利咽片。药物上可以用点慢严舒宁等，它清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑；

急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者，常用有保护声带作用。另外，要多锻炼身体，增强自身的免疫力，预防感冒。