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心里空荡荡的,总是心烦

整天心烦无所事事,感觉没什么可以提起兴趣的,而且还爱多想,想些乱七八糟的不着边际的事,幻想改变自己,从新来过会不会更好,晚上还睡不着觉,瞌睡了就是不想睡,总要等到一两点后感觉好晚好晚,不能不睡了才睡
提问时间:2021-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为较强的空虚心理所致。这是一种百无聊赖、闲散寂寞的消极心态,属于一般心理问题。

    在这种消极心态作用下,就容易产生你所叙述的空荡荡和心烦的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强空虚心理的心理因素,增强你的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

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