你这是由于腰肌劳损或是腰椎病变导致的症状 指导意见 所以一般情况下，还是要注意休息是关键，适当的服用一些消炎止痛药物会有缓解，如常用的鲁南贝特，腰痛宁胶囊，会有帮助。
减少饮酒或不饮酒，必要时局部CT检查
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