饭后立即刷牙好不好

你好！饭后刷牙是有好处的。主要对牙周蒌缩、经常出现塞牙、牙齿不齐或矫正过程等，在这些情况下饭后刷牙是很有必要的。

指导意见建议如没有以上情况，饭后刷牙没有多大意义！但好外还是有的。只要保持早晚刷牙是很重要的，由其是晚上更为重要。

刷牙最主要是要掌握正确的刷牙方法，你可以网上看下巴斯刷牙法。