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如果是缺钙，那适合吃哪种补钙药？现在比较

如果是缺钙，那适合吃哪种补钙药？现在比较适合吃的补钙药有哪几种？我的腿双膝一端下然后站起来就会痛，爬楼梯用力也会痛，做俯卧撑做久了肚下就不能动弹抽紧了，还有就是在拉筋的时候拉幅度大点屁股就好像要抽筋一样，还有就是有时晚上好像会磨牙，朋友跟我说的。不知道这是怎么了，用吃药吗？说详细些想得到怎样的帮助:跟我说吃哪种补钙的药。

提问时间：2020-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的这个情况，应该是缺钙所致的症状。从中医上来辩证，应该是肝阴不足的症状，肝阴不足，不能濡养筋脉，故见诸症。
,你的这个情况，可以服用一些钙补充剂来调理，比如钙尔奇片或者盖天力，就都应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。
选取阳陵泉、三阴交、太溪等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐！

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