松子怎么治便秘

你好。像松子这类的坚果都是含油脂比较高的，用到缓解便秘的话，就生吃就可以了。建议平时养成良好的生活习惯，多运动，我喝水，平时多吃蔬菜水果，尤其是粗纤维的蔬菜和水果，都是比较有效果的，比如香蕉，弥猴桃，芹菜，空心菜，红薯，粗杂粮等等，便秘比较严重的时候，还可以口服麻仁丸，黄连上清丸等等。

祝降快乐。