血压多少为正常

血压收缩压一般是在90到139，舒张压是在60到89，血压会受到很多种因素导致，在测量血压时要保持情绪稳定，因为激动时候血压会有所升高。

在生活中应该控制自己的饮食方面，尽量不要吃高热量和高胆固醇的食物，还要多参加一些有氧的运动，可以降低个人的体重。

要按时到医院测量血压，避免引起高血压的疾病。