您好,根据您的描述,是崴脚之后造成的软组织损伤,崴脚后会伴随不同程度的韧带撕裂伤。,建议崴脚后四十八小时之内冷敷,现在已经三个月了说明已形成慢性炎症,建议避免长时间久站,过多走路,可以局部热敷减轻疼痛症状。
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