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我想问哈现在怀孕初期适合做些什么运动?散步可以不?然后保胎方面要做啥子准备

提问时间:2020-04-30
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  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    适当运动可以增强体质的,有利地顺产的,孕期可以散散步,爬爬楼梯,游泳,做孕妇瑜伽等,我是坚持每天下午四点半外出散步半个小时,顺便晒晒太阳,不能出去的时候就在厅里,房间走动走动。

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