白头发怎么治好？白头发怎么治好？

你好，根据你讲的情况，老年人的白头发是一种衰老的自然表现，可以不管。年轻人长白头发，称为早老性白发，俗称少白头，很多都是由遗传因素决定的，所以治疗上比较困难。总的来说，可以试用以下几种方法来治疗白发：

一、注意精神因素的调理，俗话说：愁一愁，白了头，这证明精神紧张、焦虑，对于头发的色素合成是有很大影响的，所以平时一定要做到保证充足的睡眠，精神放松。

二、注重饮食，多吃一些含有维生素和微量元素丰富的食物，提供头发合成黑色素所必需的营养物质。也可以采取食疗，吃一些黑芝麻、黑豆、核桃之类的食物，可能对白头发控制有好处。

三、可以适当使用一些中医的养血、滋补肝肾的药，比如天麻首乌片之类，可能有所改善。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！