指导意见:根据你目前的身高来估算,你目前体重基本上也算是在正常范围内,并不算特别的肥胖,减肥不减肥都是可以的,但是平时注意饮食方面尽量少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅,最重要的是要做坚持的体育运动锻炼。
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