舒张压高的原因怎么治疗

对于舒张压高的原因这个问题你一定要引起注意关于舒张压高的原因这个问题我很乐意为你解答：单纯性舒张压高也得治疗如果这些措施（清淡饮食、适量运动、保持心情舒畅、改善睡眠）不能把血压控制正常的话就要服药了也可以很好地控制血压

1.饮食：清淡、少盐、少油、少糖不吃肥肉、油炸食品等

2.运动：每周至少运动5天每天不少于30分钟跑步、骑自行车等

3.心情：减少工作压力避免劳累保持心情舒畅您先坚持3个月如果不能达标的话可以服用硝苯地平控释片30mg1/日