面食比大米消化好,因为面食虽然属于淀粉类食品,但其淀粉结构不同,消化效果也不同。面食还具有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者具有保健作用。
因为吃意大利面容易消化,胃酸分泌少,胃不疲劳。最有营养的食物是面条,面条含有碱,能中和胃酸。大米越硬,越难消化。
我们应该尽量少吃糯米做的食物,否则不利于消化。胃病的饮食是非常重要的,你必须慢慢吃。
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