问题分析：这位朋友。你好，我看了你的症状，主要是肝火郁结 脾胃虚寒。吃中药是可以的，主要是寒气大，意见建议：建议，
1，尽量避免受凉，可以腹部热敷。可以和红糖姜水，
2，尽量避免生气，情绪要稳定，
3，巴旦木等坚果是可以吃的，但是不能吃辣，不能吃凉的东西。
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