问患者提问

经期停止瘦身运动会反弹吗？

三月份控制饮食加有氧运动减了八斤，现在经期来了饮食照样控制，但是停止跑步几天会反弹吗，还是继续锻炼比较好？如果要锻炼做什么运动呢？谢谢医生

提问时间：2020-01-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好经期间是不可以锻炼的，要休息几天。指导意见建议你可以适当控制饮食，不吃生冷食物，注意个人卫生，经期结束后再锻炼。

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