如果是风热感冒，出现发热、鼻涕黄浊、痰浓黄稠、咽喉痛等症状时，建议吃一些寒凉的水果，有能润肺生津、清热泻火的作用；
如果症状不缓解，需要到医院查找病因，平时要加强体育锻炼，预防感冒，感冒高发季节，尽量少到公共场所。
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