问题分析:您的情况是肌肉抻伤的表现。不影响工作的治疗是有的。但您的问题是需要休息调养调治的。以加速恢复。意见建议:可考虑选用中药如桂枝茯苓丸、当归芍药散等加减调治。
请您休息一下,以加速恢复,避免再度抻伤。同时局部可以热敷、理疗、或针灸来治疗。
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