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扭到腰后不肿胀只是疼痛半月起不了床怎嘛办

下台阶时，扭到腰后不肿只是疼痛，20多天都起不了床。已经70多岁了

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗，只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛，每次3～5分钟；指导意见扭伤24小时后用热毛巾敷于患处，温度以病人能耐得为限。

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